Rafraîchir les chakras

Rafraichir les chakras

Voici une méthode très simple pour rafraichir vos chakras
Ceci ne vous prendra que quelques minutes par jour
Installez voous très confortablement et respirez à fond. Centtre vous, apaisez vous !

Visualisez le chakra racine, et voyez sans contrôler les zones d ombres qui l obstruent. N analysez pas!
Maintenant ,envoyez lui une belle et puissante lumière blanche pendant votre inspiration et voyez la lumière le purifier totalement. Voyez maintenant comme il est lumineux , éclatant et sentez à quel point il est régéneré :)
Faites ceci avec tous les autres chakras .

Et pour tous ceux qui , comme moi, pratiquent le yoga, voici les postures correspondantes :)